über Gesundheit, das Leben, und anderes

16.7.2013

Die Sonne ist die einzige Kraft, die unaufhörlich gibt, ohne sich selbst aufzugeben – diesen Satz habe ich irgendwann einmal als Teenager gelesen und mir bis heute gemerkt. Das ist tatsächlich so, wie in diesem Satz beschrieben. Bis die Sonne eines Tages aufhören wird zu existieren, wird die Menschheit schon längst ausgestorben sein.

Seit vielen Jahren will man uns einreden, dass man sich vor der Sonne schützen muß, man soll hohe Lichtschutzfaktoren auftragen, man soll nicht in die Sonne gehen, die Sonne mache Hautkrebs und das ist sehr schrecklich. Die viele Werbung für Kosmetika für den Sommer, all die vielen Hautcremes, das will alles verkauft werden.

Es sieht so aus: Die Sonnenschutzcremes mit ihren giftigen Sonnenschutzfaktoren verursachen selbst Hautkrebs, nach bestimmten amerikanischen Untersuchungen sogar mehr, als die Sonne selbst.

Natürlich soll man sich vor Verbrennungen, die durch die Sonne entstehen, schützen, doch das kann man auch, indem man die winterliche Haut einfach langsam an die Sonne gewöhnt, indem man Sonnenschirme benutzt, sich erstmal in den Schatten setzt, evtl. langärmlige T-Shirts anzieht. Und langsam kann man dann immer länger in der Sonne bleiben. Das machen die Südländer mit ihren Kindern auch nicht anders, traditionell hat man früher einfach nur Olivenöl aufgetragen, das einen natürlichen leichten Sonnenschutzfaktor hat.

Man weiß heute von dem großen Nutzen, den die Sonne hingegen hat, nur wird das leider viel zu wenig publiziert. Zum einen ist da die Wirkung, die die Produktion von Vitamin D im Körper ankurbelt, ein Vitamin, das wir unbedingt brauchen, um gesund und leistungsfähig zu beliben.

Zum anderen hat man mittlerweile festgestellt, das v.a. die Herz- Kreislauf Kranken von einer Sonneneinwirkung profitieren, denn die Sonne erhöht den Stickstoffmonoxidgehalt im Blut um ein Vielfaches, und dieses wiederum senkt den Blutdruck eklatant, indem es eine gefäßerweiternde Wirkung besitzt.  Wissenschaftler haben festgestellt, dass damit die Lebenserwartung signifikant erhöht wird, denn das Herzinfarkt-  und Schlaganfallrisiko wird drastisch gesenkt, wenn man sich häufig in der Sonne aufhält.

Auf einen Toten durch Hautkrebs sterben in Europa 60-100 Menschen an Bluthochdruck, insofern überwiegt hier der Vorteil für die Blutsenkung durch Sonneneinstrahlung dem Risiko, an Hautkrebs zu erkranken.

Die Wissenschafler fanden auch heraus, dass es zwei voneinander völlig unabhängige Prozesse im Körper sind, die durch Sonneneinstrahlung zum einen Vitmain D herstellen lassen, und zum anderen das Stickstoffmonoxid produzieren,  was die Erkenntnisse umso interessanter macht.

Hier kurz die positiven Wirkungen der Sonne auf den menschlichen Körper:

-          Es werden Endorphine hergestellt, die für gute Laune und ein Glücksgefpühl sorgen, also wird einer Depression oder depressiven Verstimmung entgegengewirkt

-          Der Biorhythmus wird gestärkt und die Melatoninproduktion reguliert

-          Multiple Sklerose und Fibromyalgie werden gebessert

-          Hautkrankheiten werden besser ( Psoriasis, Vitiligo, atopische Dermatitis, Sklerodermie)

-          Antibiotika restistente MRSA (Methicillin resistente Staphilokokkus aureus Stämme) Infektionen bessern sich

-          Tuberkulose wird besser

-          Neugeborenengelbsucht bessert sich

-          Und man spricht darüber, dass sich das T-Zell Lymphom bessern kann

Im Moment scheint in ganz Deutschland die Sonne – nutzen Sie es und gehen Sie raus, soviel wie möglich!